Статьи - Важное от экспертов о триатлоне, велосипедном спорте и беге

Почему вы должны увеличить размер своего трекового велосипеда?

Это перевод статьи из одного веложурнала, где достаточно понятно объясняют, почему на треке велогонщикам необходимо ездить на велосипедах на один размер больше (как минимум), чем их шоссейные велосипеды.

Зачем под разные виды спорта делают разные стельки?

Условно, все индивидуальные спортивные стельки можно разделить на две большие группы: жесткие и мягкие. Жесткие стельки нужны для видов спорта, в которых важна мгновенная передача импульса инвентарю: велоспорт, горные и беговые лыжи, сноуборд, конькобежный спорт и т.д. Мягкие стельки используются там, где нужно сохранять гибкость обуви: легкая атлетика, игровые виды спорта, теннис, повседневная ходьба, трекинг и т.д.

Каких витаминов может не хватать и как их восполнить?

После летнего периода нам кажется, что мы набрались сил и поддержали организм витаминами на долгое время, но это не так. Осенью и весной организм наиболее уязвим, ведь изменение погоды может привести к обострению простудных заболеваний и снижению иммунитета. Чаще всего при недостатке витаминов ощущается плохое настроение, упадок сил, снижение концентрации и работоспособности, стресс. Длительное отсутствие витаминов приводит к ухудшению здоровья и развитию хронических заболеваний.
Есть вопросы? Пишите в любое удобное время