Но не знаете, как выбрать дистанцию и как начать подготовку?
Тогда 25 июля 2019 в 19:30 приглашаем вас на мега-полезный вебинар «Первый марафон по бегу. Пошаговая инструкция к подготовке.»
Проведет вебинар Нина Сухарева - управляющая компании #MySportExpert. Последние 5 лет Нина активно занимается триатлоном. За это время она приняла участие в нескольких серьезных соревнованиях Ironman 70.3, IronStar, Golden Ultra Trail, Crimea X Run, 3GROM Sprint Крылатское, Oceanman 5 км.
Основываясь на своем опыте подготовки к стартам, Нина расскажет о том:
• Как выбрать подходящую дистанцию?
• Варианты легких дистанций, где смотреть расписание?
• С чего начать подготовку?
• Как правильно это делать: самостоятельно, с тренером, в группе?
• В какое время лучше тренироваться?
• Из чего состоит тренировка?
• За сколько месяцев начать подготовку?
• Что делать, если что-то болит или дискомфорт?
• Как выбрать кроссовки?
• Какие аксессуары нужны?
Ответы на эти и другие очень важные вопросы вы сможете получить, посетив наш вебинар. Кстати онлайн вы сможете задавать свои вопросы, на которые Нина обязательно ответит!
Ждем всех!
Спикер
Сухарева Нина
управляющая компании MySportExpert
В детстве Нина занималась спортивным ориентированием и достигла звания мастера спорта. Занимается триатлоном 5 лет и за последний год приняла участие в соревнованиях Ironman 70.3, IronStar, Golden Ultra Trail, Crimea X Run, 3GROM Sprint Крылатское.
В компании MySportExpert она работает с самого момента основания. За это время компания сделала большой шаг вперед и помогла многим спортсменам.
В компании MySportExpert она работает с самого момента основания. За это время компания сделала большой шаг вперед и помогла многим спортсменам.
