Центр спортивной физиологии и биомеханики
Москва, ул. Крылатская, 10
(здание Велотрека)

Йога в к10

14.03.2019 в 08:00
Велосипедный центр MySportExpert K10
Начни день правильно, приходи на йогу в К10!

Каждый понедельник и четверг ты можешь принять участие в тренировке по йоге под руководством Марины Косяковой!

Тонус мышц, баланс, растяжка и дыхание...

Для Марины Косяковой, в практике йоги, приоритетом является человек со своими особенностями строения тела, психикой, темпераментом. Марина приспосабливает йогу под людей, а не наоборот.

Позы йоги - не самоцель, а способ развития тела, создания гармонии между телом, дыханием, состоянием ума.

⏰Начало занятия - 8.00.

О тренере: Марина начала заниматься йогой в 2006г., посещала регулярные классы и семинары ведущих преподавателей йоги по методу Айенгара и хатха-йоги в Москве. В 2015г. окончила курс Михаила Баранова «Методические техники, бандхи в асанах, асана-крама». Прошла курсы обучения тайскому массажу в Metta School, а также курс функциональной анатомии. С 2014г. по 2016г. обучалась в ИТСО по специальности инструктор-методист по лечебной физической культуре, специализация: йога-терапия. В 2016г. прошла обучение на учительских курсах Федерации «Йога-практика», сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.

Уроки проходят каждый понедельник и четверг, время - 8:00-9:30.
Стоимость - 600 руб.
Записаться на тренировку можно уже сейчас.
Есть вопросы? Пишите в любое удобное время