Тренировка TRX + Растяжка

13.12.2020 в 13:00
Велосипедный центр MySportExpert K10
Это авторская тренировка с использованием функциональных TRX- петель и веса собственного тела, во время которого задействуется максимальное количество групп мышц. TRX тренировка способствует укреплению мышц кора и мышц-стабилизаторов, улучшению чувства баланса, развитию мобильности и координации. Тренировки с использованием веса собственного тела улучшают силу, выносливость и координацию движений, что просто необходимо для тех, кто занимается велосипедным спортом, триатлоном, плавает и бегает, а так же для подготовленных любителей фитнеса, но адаптируется и для начинающих.

Тренировка TRX + Растяжка так же включает в себя мягкую растяжку на все группы мышц, что позволит расслабить мышцы (снять напряжение), улучшить  гибкость, получить заряд бодрости и прекрасного настроения!


Тренировки пройдут в воскресенье с 13-00 до 14-00.
Стоимость тренировки 1200 р.

Регистрация и оплата на сайте по ссылке.

Количество человек ограничено - 6 человек.

Спикер

Вепринцева Дарина
Вепринцева Дарина Тренер
Сертифицированный инструктор по направлениям:
Pilates, stretching, функциональный тренинг, ЛФК, реабилитолог.

Среднее специальное: Хореография. Высшее РГУФКСМиТ спортивная гимнастика и фитнес.
Тренер по групповым направлениям и персональным тренировкам.
Опыт работы: 13 лет
Есть вопросы? Пишите в любое удобное время