Войти Регистрация

Войдите в свой аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Создать аккаунт

Поля, отмеченные маркером (*) обязательны.
Имя *
Логин *
Пароль *
Подтвердить пароль *
Email *
Подтвердить email *
Captcha *
Reload Captcha

Из года в год мы помогаем спортсменам правильно распределить свои возможности и свои нагрузки. Мы не просто оцениваем технику бега, мы смотрим глубже и видим различные факторы механики движений и особенности реакции организма, которые могут повлечь за собой травму. В зависимости от тренировочных планов, многие принимают участие в сериях стартов Московского марафона, для кого-то это первый старт в жизни, для кого-то стремление к новой победе, а для кого-то просто интенсивная тренировка в кругу друзей. Так как участие спортсменов, с которыми работает наша компания, тесно связано с данной серией московских стартов, мы решили сделать небольшой ознакомительный обзор по всем прошедшим стартам в 2017 году и будущему марафону в сентябре.

537671 original

Вот уже прошло несколько лет с того момента, как спорт отвоевал назад свою популярность у менее здоровых способов времяпрепровождения. Возвращение моды на спорт привело к появлению различных групповых тренировок и соревнований, на которых новоиспеченный спортсмен мог доказать самому себе свою мощь и силу. Каждые выходные по всему миру проходят полумарафоны, марафоны, трейлы, паркраны и многое другое.


Марафонская дистанция никогда не теряла своего величия, подталкивая каждого уважающего себя спортсмена проверить себя на прочность. Так, в 2013 году появилась организация "Московский Марафон", включающая в себя не только забег на 42.2 км, но и приятные сердцу и ногам более короткие дистанции в течение всего бегового сезона. Всего стартов под эгидой "Московского марафона" шесть - начинает серию забег "Апрель" и закрывает сентябрьский забег "Промсвязьбанк Московский Марафон".

april

moscowhalf

color

night

luzhniki

moscowmaraphon


История создания Московского Марафона довольно сложная и начинается с 2012 года, когда данный старт пришел на смену Московскому международному марафону мира. Проводится он ежегодно с 2013 года, участие в нем может принять любой желающий, а если марафонскую дистанцию вам не осилить, предлагается пробежать забег-спутник на 10 км.

Зарегистрироваться на забег можно было на сайте moscowmarathon.org (после закрытия регистрации на сайте будет доступен вариант покупки слота во время проведения экспо 22-23 сентября), а также найти всю информацию про будущие забеги, посмотреть фотографии с прошлых, узнать количество участников и многое другое. Помимо варианта сайта на русском языке есть версия на английском, где более детально описано по каким улицам будет проложен маршрут и какие достопримечательности можно будет увидеть.

Основным бонусом для участников серий Московский Марафон является то, что забеги проводятся при поддержке правительства Москвы, которое согласовывает перекрытие основных улиц города. Сделано это именно для того, чтобы бегуны могли увидеть столицу во всей красе. Основные старты проходят в самом центре города. Участники бегут по исторической части Москвы: Кремль, Большой театр, четыре из семи сталинских высоток, Храм Христа Спасителя. Что ещё положительно для иностранных участников, которые совмещают приятное с полезным - и город посмотрели и марафон пробежали.

Выдача стартовых пакетов проходит непосредственно за день-два до забега, в день старта номер, к сожалению, взять нельзя. Чтобы не забыть это сделать, всем участникам приходит смс-оповещение на неделе старта с информацией о забеге - номер участника, когда открывается выдача номеров и сайт, где можно посмотреть всю интересующую информацию. В набор участника входит стартовый номер с чипом хронометража, булавки, браслет и наклейка для камеры хранения.

Теперь рассмотрим подробнее забеги серии:


ЗАБЕГ АПРЕЛЬ

Забег Апрель 2017 на 5 км проходил 9 числа вокруг Олимпийского комплекса "Лужники" по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Участники обозревали окрестности Москва-Сити, Воробьёвскую набережную, здание МГУ и Большую спортивную арену "Лужники". На сайте выкладывается схема маршрута со всей полезной информацией - питьевые пункты, отсечки каждого километра и многое другое.

Вот так выглядит схема на официальном сайте забега:

2017 april course ru


Если на схеме не все понятно, то в зоне проведения забега вам подскажут организаторы или даже охранники, они очень дружелюбные и почти все знают.

Старт начинается в 10 часов, схему стартового городка так же можно посмотреть на сайте, с небольшими интервалами, чтобы не создавать очередей. Отсечка старта начинается только после пересечения линии старта, выбегать можно из своего кластера или в более позднем.

Предупреждение о том, как вести себя на забеге, находится на сайте Московского Марафона: "Будьте внимательны к другим участникам забега. Мы рекомендуем отказаться от использования наушников, чтобы слышать предупреждения от других бегунов и судей." Важно вести себя прилично, не толкаться, не мешать бегущим вокруг людям, потому что вам самим было бы неприятно такое отношение. В самом начале дистанции, сразу после старта, образуется толкучка, люди идут медленно хотя бы до линии или арки, ведь именно там начинается отсечка вашего времени. Так что в данном случае придется потерпеть и пройтись пешком до арки, чтобы и вы не испытывали дискомфорт, и люди вокруг вас.

На дистанции огромную поддержку оказывают друзья бегущих, а также беговые клубы, болеющие за своих сокомандников. Порой бывают очень необычные способы зарядить энергией участников, это вы поймете по конфетти под вашими ногами или над вашей головой, часто болельщики и в барабаны бьют, и песни поют.

ojVJylp5NVM

 

Результаты публикуются на сайте в течение дня, предварительные результаты в онлайн-режиме появляются на отдельной странице, а сразу после вашего финиша на указанный вами номер придет оповещение с результатом. Фотографии с забега будут доступны на сайте через несколько дней, где их можно будет посмотреть по своему номеру и понравившиеся купить.


МОСКОВСКИЙ ПОЛУМАРАФОН

Следующий старт серии после забега Апрель в этом году прошел 21 мая – Московский полумарафон. На этот старт взять номера можно было не только в субботу, но еще и в пятницу. В пакет участника помимо основных стартового номера и браслета для камеры хранения входят беговая футболка и медаль на финише для забегов на 21.1, 10 и 5 км.

Полумарафон проходит в один круг по центру столицы. Атлеты пробегают через основные достопримечательности Москвы, такие как Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя, Новодевичий монастырь и несколько сталинских высоток. Особенно это приятно для наших зарубежных участников. В прошлом году на старт вышло почти 30 тысяч спортсменов из 70 стран мира! И это не предел.

Погода была благоприятная для старта, трасса быстрая, как отмечают участники, так что скучать не приходилось. На дистанции находилось несколько питьевых пунктов на которых предлагали не только вод, но и спортивные напитки, восстанавливающие ваш водно-солевой баланс и прибавляющие немного энергии. Не стоит отказываться от воды на питьевых пунктах. Если вы думаете, что потеряете время на этом, то поверьте, лучше потратить 30 секунд на стакан воды, чем потом испытывать дискомфорт от обезвоживания.

От забега Апрель Московский полумарафон отличается, конечно, количеством километров, однако помимо основной дистанции проводятся забеги спутники на 10, 5 и 3 км. Полумарафон стартовал в 10 утра, забег на 5 км в 11:30 и еще через 45 минут на 3 км.


Схемы для каждого забега представлены на сайте, а также схема стартового городка со всеми необходимыми обозначениями.

moscowhalf route 5 3moscowhalf route 21 10

 

Награждение победителей и призеров проходило в 12:00, однако каждый финишировавший получил медаль, что является очень приятным бонусом, а главное станет напоминанием о таком важном событии в вашей жизни. Награждение проходит через два часа после начала старта полумарафона и на каждую дистанцию свое количество победителей и призеров.

Если у вас не было возможности поучаствовать, то у вас есть шанс окунуться в атмосферу забега на сайте, где проходила трансляция полумарафона, а в данный момент доступно видео.

Абсолютным победителем Московского полумарафона — 2017 стал Искандер Ядгаров с результатом 1:04.10. Искандер установил личный рекорд и рекорд трассы.

f6skfnxloXM

 

 

КРАСОЧНЫЙ ЗАБЕГ

Красочный забег проходил 11 июня. Это не просто забег, это целое приключение! Идея данного старта заключается в том, что участники пробегают 5 км через четыре красочные зоны, где их осыпают яркими красками.

Маршрут пролегал вокруг Олимпийского комплекса "Лужники":

color run route

Красочный забег — это развлекательный старт. Здесь цель стоит не побить свои рекорды, а получить максимум удовольствия от этих пяти километров. Судьи фиксируют результаты только первых трёх мужчин и женщин. Результаты остальных участников не измеряются.

TtQi0sTxCf8

 

 

НОЧНОЙ ЗАБЕГ

Отличие этого забега от всей серии во времени, когда он начинается. С 17:00 можно было уже начать свою разминку, были открыты раздевалки и камеры хранения, однако до старта еще несколько часов. Не знаю как вы, а я люблю бегать ночные старты с фонарем, потому что это совершенно другая атмосфера, город ночью выглядит загадочно и привлекательно. Даже если вы бегали тот же маршрут днем, в темноте он примет иное обличье.

2KnqcnFDPd4

Маршрут Ночного забега 2017 длиной 10 км проходил по Фрунзенской и Пречистенской набережным. Участникам забега открывались ночные виды на художественно подсвеченные достопримечательности: здание президиума Российской академии наук, здание Национального центра управления обороной РФ, Андреевский и Крымский мосты, здания бывшей шоколадной фабрики "Красный Октябрь" и Храм Христа Спасителя.

Как обычно, на сайте опубликована вся информация, в частности схема всей дистанции:

night run route

 

 

ПОЛУМАРАФОН "ЛУЖНИКИ"

В этом году полумарафон прошел 13 августа и как ожидалось это был самый массовый забег на такую дистанцию.

Снова приятный глазу маршрут провел нас по исторической части Москвы, участники почти всю дистанцию бежали по набережной, а погода была совсем летней, столбик термометра стремился выше 30-ти градусов. Если от холода можно спрятаться под термобельем, то от жары никуда не деться.

luzhnikihalf route ru

Но будем надеяться, что жара никак не повлияла на впечатления от соревнований.
Вновь в пакет участника входили стартовый номер, булавки, браслет и наклейка для камеры хранения, беговая футболка, и заслуженная медаль на финише.

VMS6qAvnBzM

В основном забеге на 21.1 км награждаются первые шесть мест среди мужчин и женщин, в заезде на хендбайках с 1 по 3 место и также в заезде на колясках.

 

Главный старт серии "ПРОМСВЯЗЬБАНК МОСКОВСКИЙ МАРАФОН"

И, наконец, мы подошли к самому важному забегу цикла Московский Марафон - "Промсвязьбанк Московский Марафон". Как мы уже знаем, проводится он с 2013 года и с каждым разом количество участников растет, и если в 2013 году полный марафон и забег-спутник на 10 км бежало примерно равное количество человек, то популярность Московского Марафона отражается на статистике. На данный момент всё большую привлекательность обретает забег-спутник, ведь его бегут на 3 тысячи человек больше, чем сам марафон, для многих начинающих спортсменов именно забег длинною в 10 километров ответственный и главный старт года к которому они готовились летом.

pmm route 42km ru

"Промсвязьбанк Московский Марафон" сейчас является самым массовым забегом, участие в нем принимают несколько десятков тысяч спортсменов из десятков стран мира. Атмосфера очень дружелюбная, поддержка оказывается колоссальная, как со стороны болельщиков, так и со стороны бегущих. Если с вами что-то случится, не будет ни одного равнодушного спортсмена, который пробежит мимо.

На данном забеге сложная система награждения, так как присутствует большое количество категорий. Награждаются победители и призеры в абсолютном первенстве, по возрастным категориям, заезд хендбайкеров и колясочников. А если вы захотите принять участие командой или вашим коллективом с работы, можно заявиться отдельно в категорию "корпоративная эстафета" и по этому направлению проводится свое награждение.

Медали Московского Марафона

На каждом забеге все участники после финиша награждаются памятными медалями, а победили и призеры получают отличные от общих медали на награждении.

Если структура проведения самих забегов не потерпела никаких изменений с начала их проведения, то медалям в этом плане пришлось нелегко. На данный момент медаль от первоначального варианта отличает все, кроме обратной стороны - на ней изображен всадник с герба Москвы. А вот форма, цвета и стиль каждой медали кардинально изменили свой облик в 2016 году.

700bd229a8a

Изначально медаль 2013 года была выполнена в стандартном виде, она представляла собой круг, спереди были изображены небоскрёбы Москва-Сити (как символ новой и молодой Москвы), две Сталинские высотки и Дом правительства. Ее много критиковали, и такой она оставалась до 2015 года.

735a693b2f9e2f0e7e5da383bd27c7ff

Позже, когда в 2014 году стартовал новый забег серии - Музыкальный полумарафон - концепция медали была взята с распространенного значка геолокации на телефоне. Эта идея впечатлила даже самых консервативных участников. Все забеги серии этого года выполнены в данном стиле. Их размеры были немного меньше, чем у "Промсвязьбанк Московского Марафона", чтобы подчеркнуть значимость главного и завершающего старта серии, на котором медали выглядят как два геотега, обозначающие старт и финиш.

medali moskovskogo marafona 2013

В будущем планируется ежегодно менять лицевую сторону и дизайн самой ленты, а форму оставить без каких-либо поправок. На мой взгляд, интересно будет посмотреть на эволюцию медалей, особенно если собрать все.