Войти Регистрация

Войдите в свой аккаунт

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Создать аккаунт

Поля, отмеченные маркером (*) обязательны.
Имя *
Логин *
Пароль *
Подтвердить пароль *
Email *
Подтвердить email *
Captcha *
Reload Captcha

EAsXO9 0TrMS8woCOutJVU

Большинство современных методов диагностики "плоскостопия" сводятся к форме отпечатка стопы на стекле. Кроме того проводится ряд тестов, определяющих работу стопы - как гнётся палец и др. Этого вполне достаточно, если говорить о выявлении патологий. Но как понять, что стопа просто недостаточно готова к большой нагрузке?

Подробнее...

Из года в год мы помогаем спортсменам правильно распределить свои возможности и свои нагрузки. Мы не просто оцениваем технику бега, мы смотрим глубже и видим различные факторы механики движений и особенности реакции организма, которые могут повлечь за собой травму. В зависимости от тренировочных планов, многие принимают участие в сериях стартов Московского марафона, для кого-то это первый старт в жизни, для кого-то стремление к новой победе, а для кого-то просто интенсивная тренировка в кругу друзей. Так как участие спортсменов, с которыми работает наша компания, тесно связано с данной серией московских стартов, мы решили сделать небольшой ознакомительный обзор по всем прошедшим стартам в 2017 году и будущему марафону в сентябре.

537671 original

Вот уже прошло несколько лет с того момента, как спорт отвоевал назад свою популярность у менее здоровых способов времяпрепровождения. Возвращение моды на спорт привело к появлению различных групповых тренировок и соревнований, на которых новоиспеченный спортсмен мог доказать самому себе свою мощь и силу. Каждые выходные по всему миру проходят полумарафоны, марафоны, трейлы, паркраны и многое другое.

Подробнее...

anastas2

Сегодня мы расскажем вам про Анастаса Панченко (@anastas_a77). Анастас – первый и единственный российский спортсмен, который в сентябре 2017 примет участие в одном из самых сложных и престижных стартов по триатлону в мире- Epic5 Challenge. Гонка проходит на Гавайях 5 дней и включает в себя 5 полных дистанций IRONMAN - 19.3 км плавание, 901.25 км велоэтап, 210.8 км бег.

Кроме того, Анастас является чемпионом России по водно-моторному спорту в классе аквабайк, входит в состав сборной команды Российской Федерации по водно-моторному спорту и является членом профессиональной гоночной спортивной команды по аквабайку JetSki St.Petersburg Team.

Подробнее...

run breathe

Система подготовки спортсменов всегда находилась в поиске новых путей для достижения максимальных результатов. Именно этот поиск и реанимировал давно известные физиологические феномены, связанные с системой внешнего дыхания. Долгие годы ученые изучали механизмы доставки кислорода к мышцам, работали над тренировкой рабочих мышц, но сами дыхательные мышцы оставались без должного внимания. А между тем, они помогают организму осуществлять важнейший процесс – процесс вдоха.

Подробнее...

Интервью с Рисом Финдли-Робинсоном, членом команды INOV-8 Great Britain и элитным ориентировщиком команды OK Sodertorn.

рис7

Расскажи немного о себе – где ты живешь, чем занимаешься, как попал в мир трейлраннинга и ориентирования, твои главные достижения в спорте?

Я – Рис Финдли-Робинсон, живу в Кесвике, в прекрасном краю озер, Англия. Сейчас я преимущественно занимаюсь горным бегом, я заинтересовался им еще в университете Шэффилда, когда мне было около 18-ти лет. С детства я со своей семьей занимался спортивным ориентированием. Я довольно долго продолжал заниматься ориентированием после того, как перестал быть юниором, но в итоге полностью сфокусировался на горном беге с 2010 года. И в прошлом году мне удалось стать чемпионом Великобритании по горному бегу!

Подробнее...

swissbikeleg

На данный момент в мире проводятся 3 экстремальных триатлона: Swissman в Швейцарии, Norsman в Норвегии и Caltman в Шотландии. Они не относятся к триатлонам серии Ironman. Классифицированные в экстремальной категории из-за исключительных трудностей, которые предлагают дистанции, также на экстремальных триатлонах иные правила, отличные от других соревнований дистанции Ironman triathlon distance, а также уменьшенное количество участников.

Подробнее...

Московская Международная Конвенция по циклическим видам спорта

11-12 февраля в КВЦ «Сокольники» проходила Московская Международная Конвенция по циклическим видам спорта. 50 спикеров, около 250 участников, объединенных общим интересом к бегу, велоспорту, плаванию, триатлону и другим видам спорта, работали в нескольких форматах: лектории, дискуссии, мастер-классы, круглые столы, и, в качестве приятного бонуса – актив в виде первой зимней парковой эстафеты.

SuQUe9Qs yE

Подробнее...

run1Вашему вниманию - Asics gel-FujiRunnegade 2. Эти кроссовки должны стать надежным помощником для спортсменов, которые участвуют в трейловых забегах от 3-х километров и до марафонской дистанции, ориентировщикам для тренировок и соревнований по пересеченной местности.

Подробнее...

Наталья, начинающая велосипедистка, без стажа катания на шоссейном велосипеде. Глядя воочию на велосипедный мир захотела приобрести велосипед себе. В самом начале пути, перед покупкой шоссейника, сделала правильный шаг – это подбор велосипеда согласно собственной антропометрии, а после – настройка посадки. Про подбор особо речи не пойдет, а весь акцент статьи будет на результат ДО и ПОСЛЕ настройки посадки.

nat4

Подробнее...

city

Велосипедный спорт довольно распространён в наше время, и количество людей, увлеченных велосипедом, растёт с каждым днём. Но не многие знают, что для качественной, комфортной и результативной езды необходимо настраивать посадку, и не просто настраивать, а настраивать исходя из индивидуальных особенностей антропометрии, учитывая все нюансы и особенности организма. Настройка посадки состоит из многих этапов, один из которых - это правильный подбор седла.

Подробнее...

pegasus33malЭкспресс-обзор в двух словах: Всё также круто. И даже ещё немного круче. Можно брать! Подробный обзор для тех, кто не в теме:

Подробнее...

mse beg

Существует распространённое мнение, что мы умеем бегать. Причём умели делать это всегда, просто кто-то делает это быстрее, а кто-то медленнее. Мнение же это формируется из-за того, что нигде и никто не говорит, что этому нужно учиться. А различные курсы и тренинги выглядят разводкой на деньги. Есть и второе распространённое мнение, что бег вреден для суставов.

Подробнее...